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08/08/2017

“(RE)Aprendendo a controlar ansiedade e estresse”, novo curso de extensão



Na próxima semana a UNICEP dá início ao curso de extensão “(RE) Aprendendo a controlar ansiedade e estresse: as energias corporais e sua influência sobre a vida”, destinado aos estudantes e colaboradores da instituição e demais interessados.

O curso acontecerá as terças e quintas, das 17h30 às 19h, nos dias 17, 22, 24, 29 e 31/08, 05, 12, 14, 19 e 21/09. O projeto tem como intenção educar o público a (re)aprender a lidar com momentos de ansiedade e estresse, de modo a favorecer as capacidades cognitivas da melhor forma possível.

O atual modelo de vida interliga-nos à internet, smartphones e bancos de dados virtualmente conectados. A constante presença deste dinamismo faz com que exista, cada vez mais, uma dificuldade na dissociação do “sujeito” trabalhador e “sujeito” pessoal. A todo momento podemos estar conectados ao trabalho, a todo momento podemos entregar mais e mais resultados, a todo momento, vivemos o que estamos a fazer, sem de fato vivermos o que estamos fazendo.

Fomos doutrinados a doarmos 100% de nós mesmos ao mundo, e com isso, a incessante pressão sobre nossos ombros cresce dia após dia. Há aqueles que aprenderam a lidar com esta realidade, e àqueles que não conseguiram aprender, restam os sintomas: ansiedade, depressão, insônia, melancolia, auto reprovação, etc...

A intenção deste projeto é (re)educar as pessoas a lidarem melhor com suas necessidades e obrigações. Minimizar ansiedade, estresse e principais malefícios advindos destes sentimentos.

O Psicólogo Marcelo Gonçalves Sawa é o docente responsável pelo curso.


Informações e Inscrições:
Diretoria de Pós-Graduação e Cursos de Extensão - UNICEP
Rua Miguel Petroni, 5111 – Jardim Centenário – São Carlos – SP – CEP: 13563-470
Telefax: (16) 3362-2111
Telefone direto: (16) 3362-2109
e-mail: posgraduação@unicep.edu.br
Site: www.unicep.edu.br/posgraduacao






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